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STRANDYOGA
Bei herrlichem Blick auf die Lübecker Bucht und erfrischender Seeluft führe ich dich durch einfache Yogaübungen zur Förderung deiner Beweglichkeit, Tiefenkraft und Koordination. Darüber hinaus lassen dich Atem- und Entspannungsübungen deinen Alltagsstress vergessen und innere Ruhe finden. Der perfekte Start in deinen Sommertag!
Mitzubringen sind ein großes Handtuch und dem Wetter angepasste Kleidung.
Bei starkem Sturm und/oder Regen fallen die Kurse aus.

TERMINE:
In Scharbeutz am Aktionsstrand an der Seebrücke.
Ab 13. Juni jeden Montag bis Ende August von 8.30-9.30 Uhr. (13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 18.07., 25.07., 01.08., 08.08., 15.08., 22.08., 29.08.2022)
Teilnahmebeitrag: 5,00 € (zahlbar in Bar vor Ort).

Im Ferienpark Sierksdorf am Ende der Pfingstbeekpromenade beim gelben Häuschen.
Jeden Freitag im Juli und August von 9.00-10.00 Uhr. (01.07., 08.07., 15.07., 22.07., 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.2022)
Teilnahmebeitrag: 5,00 € (zahlbar in Bar vor Ort).

SUP YOGA SUP YOGA ist ein Yoga-Erlebnis der ganz besonderen Art. Das SUP Board wird dabei zur schwimmenden Yogamatte, auf der du langsame Übungsabfolgen praktizierst und auf diese Weise deine Tiefenmuskulatur stärkst sowie innere und äußere Balance förderst. Die Kurse und Workshops eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen, da du dich im Rahmen deiner Möglichkeiten bewegen und deine Grenzen erspüren kann. Das besondere an SUP Yoga ist die absolute Ruhe auf deiner eigenen Yoga-Insel, das Unerreichbarsein, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Seeluft und die Schönheit der Natur, in der du dich bewegst.
In Kooperation mit Holger Wimmel und der SUP-STATION-SCHARBEUTZ.

WÖCHENTLICHE SUP-YOGA-KURSE an der Seebrücke in Scharbeutz.
Vom 30. Juni bis 1. September 2022 jeden Donnerstag von 9.00-10.15 Uhr.
25,- € inkl. kippstabilem Board. (Neopren-Shorties können gegen Gebühr ausgeliehen werden.)
Für Einsteiger und Geübte.
Treffpunkt: SUP-Station an der Seebrücke in Scharbeutz.
Anmeldung und Online-Buchung: https://www.sup-scharbeutz.de/sup-yoga/.
Maximal 12 Teilnehmer*innen.
Bei starkem Wellengang findet alternativ Yoga am Strand statt (+Gutschein 1h/SUP).
Bei Dauerregen und Gewitter fallen die Kurse aus.

SUP-YOGA-WORKSHOPS jeweils sonntags am 26. Juni, 10. Juli, 24. Juli, 7. August und 21. August 2020 von 9.00-11.00 Uhr.
39,- € inkl. kippstabilem Board. (Um Vorabüberweisung wird gebeten.)
Neopren-Shorties können gegen Gebühr ausgeliehen werden.
Für Einsteiger und Geübte.
Treffpunkt: SUP-Station an der Seebrücke in Scharbeutz.
Maximal 12 Teilnehmer*innen.
Anmeldung: info@strandfit-sierksdorf.de.
Bei Sturm/starkem Wellengang oder Dauerregen/Gewitter fallen die Kurse aus.