Herzlich willkommen im StrandFIT Sierksdorf
Gesundheitstraining mit Meerblick

Es ist kein Geheimnis, dass regelmäßige Bewegung die Gesundheit fördert und zu einer höheren Lebensqualität beiträgt.
Der Ausdruck „Longevity“ (einfach übersetzt: Langlebigkeit) ist in der deutschsprachigen Gesellschaft und Wissenschaft zwar noch lange nicht so etabliert wie z.B. in Nordamerika, er gewinnt aber auch hier immer mehr an Bedeutung und ist vor allem gesundheits- und körperbewussten Menschen inzwischen ein Begriff.
Mit Longevity ist allerdings nicht nur ein langes Leben gemeint, sondern vielmehr das längere Gesund- und Fitbleiben der Menschen sowie eine bewusste Lebensweise, die ihnen dazu verhilft, dieses Ziel zu erreichen.
Die Deutsche Longevity Gesellschaft erklärt: „Regelmäßige Bewegung ist eines der wirkungsvollsten Mittel, um die Lebensspanne zu verlängern und die Lebensqualität zu verbessern. Sie reduziert das Risiko für zahlreiche chronische Erkrankungen, fördert die geistige Gesundheit und beugt dem vorzeitigen Alterungsprozess vor. Bewegung sollte daher ein fester Bestandteil unseres Lebens sein, um die Grundlage für ein langes, erfülltes und gesundes Leben zu schaffen.“
Mit der Teilnahme an den vielfältigen StrandFIT-Angeboten kannst du einen wesentlichen Beitrag zu DEINER Longevity leisten.
Egal, ob du dich gern in einer Gruppe bewegst, oder deine Trainingsziele lieber im intensiven Einzelunterricht erreichen möchtest - im StrandFIT findest du das richtige Angebot.
Das ganz besondere Wohlfühlambiente verdankt das Studio neben seiner persönlichen Atmosphäre nicht zuletzt auch der einzigartigen Lage unmittelbar am Sierksdorfer Strand. Die salzige Brise auf dem Weg zum Studio und der traumhafte Ostseeblick aus dem großen Studiofenster sorgen stets für ein bisschen Urlaubsfeeling.
Komm doch einfach mal vorbei, und überzeug dich selbst!
Alle regulären Kurse werden übrigens online via Zoom gestreamt, so dass du auch ganz bequem von zuhause aus an den Kursen teilnehmen kannst.

Ich freue mich auf dich!
Herzlichst,
Britta Sommer.